Kendine Değer Vermek Neden Hayatını Değiştirir?

Kendine Değer Vermek Gerçekten Ne Demek?

Çoğu insan “kendine değer vermek” cümlesini duyduğunda şunu düşünür:

• 
  

  Bencil olmak mı?

  
  


• 
  

  Herkese hayır demek mi?

  
  


• 
  

  Sadece kendini düşünmek mi?

  
  

Hayır.

Kendine değer vermek;

kendi sınırlarını bilmek, kendi ihtiyaçlarını görmek ve kendini ikinci plana atmaktan vazgeçmektir.

Özdeğer Eksikliği Hayatta Nasıl Görünür?

Özdeğer düşük olduğunda:

• 
  

  Sürekli onay ihtiyacı duyarsınız

  
  


• 
  

  İnsanları memnun etmeye çalışırsınız

  
  


• 
  

  “Hayır” diyemezsiniz

  
  


• 
  

  Toksik ilişkilerden çıkamazsınız

  
  


• 
  

  Başarıyı hak etmediğinizi düşünürsünüz

  
  

En tehlikelisi ise şudur:

Kendi mutluluğunuzu ertelemeye başlarsınız.

Neden Kendimizi İkinci Plana Atarız?

Çocuklukta öğrenilen bazı kalıplar:

• 
  

  “Önce başkaları.”

  
  


• 
  

  “Ayıp olur.”

  
  


• 
  

  “Ben kimim ki?”

  
  


• 
  

  “Sorun çıkarmayayım.”

  
  

Zamanla bu düşünceler kişiliğimizin bir parçası olur.

Ve bir noktada kişi kendini kaybeder.

Sağlıklı Özdeğer Nasıl Oluşur?

Sağlıklı özdeğer:

• 
  

  Sınır koyabilmek

  
  


• 
  

  Sevilmek için çaba harcamamak

  
  


• 
  

  Kusurlarla barışabilmek

  
  


• 
  

  Başarıyı hak ettiğini kabul etmek

  
  

demektir.

Özdeğer arttıkça:

• 
  

  İlişkiler değişir

  
  


• 
  

  İş hayatı değişir

  
  


• 
  

  Maddi akış değişir

  
  


• 
  

  Enerji değişir

  
  

Çünkü dış dünya, iç dünyanızın yansımasıdır.

Kendine Değer Vermek Bir Karardır

Özdeğer bir gün aniden oluşmaz.

Bu bir farkındalık sürecidir.

Kendine şu soruyu sormakla başlar:

“Ben gerçekten ne istiyorum?”

Ve sonra küçük adımlar gelir:

• 
  

  Sınır koymak

  
  


• 
  

  Gereksiz fedakârlığı bırakmak

  
  


• 
  

  Kendine zaman ayırmak

  
  


• 
  

  İç sesini dinlemek

  
  

Hayatınıza giren insanlar, yaşadığınız deneyimler ve aldığınız sonuçlar…

Hepsi özdeğerinizle bağlantılıdır.

Kendine değer verdiğin an,

hayat da sana değer vermeye başlar.

Ve unutmayın:

Mucize dışarıda değil, içinizde.